5 Dicas indispensáveis para aprender a surfar
Atualizado: 5 de abr. de 2022
Não é novidade que praticar esportes é essencial para manter a saúde física e mental, se você gosta do contato com a natureza, temos uma dica especial: o surf.
O surf é uma prática desportiva radical em que o desafio é manter- se equilibrado de pé em uma prancha no mar o maior tempo possível, fazendo manobras e deslizando sobre as ondas.
Essa prática traz muitos benefícios para a saúde, como também exige alguns cuidados importantes para o desportista, portanto é essencial que ao pensar em surfar você saiba algumas dicas que farão toda a diferença nessa experiência.
Preparamos 5 dicas indispensáveis para aprender a surfar. Nos próximos tópicos você saberá cada uma delas. Continue com a leitura!
Surfar é difícil?
Essa é uma das perguntas mais frequentes que os professores de surf escutam e a resposta é: não. Assim como todo esporte o surf exige dedicação e consistência.
Segundo o professor de surf Gustavo Conceição Saraiva, 90% dos alunos já ficam em pé na prancha logo na primeira aula. Isso não significa que aprenderam a surfar, mas é o início do processo e algo muito positivo para quem almeja o esporte.
Um detalhe muito importante para qualquer prática é qual acessório usar, neste caso, o tipo de prancha conta muito e faz toda diferença, considerando que um acessório adequado deve facilitar o processo.
1- O tipo de prancha
Acontece que existem diversos tipos de pranchas, com tamanhos, largura e espessura diferentes. Confira os tipos de pranchas existentes e qual o melhor para a sua fase de surf.
Longboard: Essa é uma prancha grande, ideal para ondas pequenas e médias;
Shortboard (ou pranchinha): É uma prancha com a ponta mais fina, usada em manobras radicais. Indicada para surfistas experientes (que participam de campeonatos e etc).
Funboard (ou malibu): Indicada tanto para iniciantes, quanto para intermediários. Ideal para fazer a transição entre longboard e shortboard, já que possui características de ambas;
Evolution: Prancha de nível intermediário, semelhante a pranchinha, é bem versátil e possibilita fazer manobras, ideal para quem está fazendo transição gradual dentro do surf.
Gun: Prancha longa, estreita e com o bico pontudo. Usada para ondas gigantes, não é recomendada para iniciantes.
Fish: Ideal para ondas médias, tem como característica marcante a rabeta que é chamada de “swallow” (pois parece com o formato do rabo do peixe), além de serem largas e espessas.
Tow-in: Bem pequena e estreita, possui footstraps (alça que segura os pés) para manter o desportista fixo na prancha.
Além do tipo de prancha, é importante que você se atente ao local onde vai pegar suas primeiras ondas.
2 - Escolha bem o local de início
Um dos pontos essenciais a considerar quando se pensa em surfar é o local de início.
A dica é: opte por lugares com poucas pessoas.
Também é importante escolher lugares onde as ondas são pequenas e o mar é calmo, além disso conhecer o local antes de começar a surfar é essencial.
Entre na água, seja sozinho ou com o seu instrutor, e verifique se não há crateras, como é a areia daquele local, etc.
Dessa forma você saberá seus limites e estará atento a qualquer imprevisto que possa vir a ocorrer.
Não se esqueça de que seu corpo e mente devem estar alinhados para começar essa prática, a concentração é essencial.
3 - Sinta
Além da técnica, o surf é sentir, portanto sinta a sua prancha, o mar, o seu corpo.
Para inserir o surf na vida é necessário ter muita paciência e dedicação, como já foi citado anteriormente, é importante que você esteja aberto ao autoconhecimento que o surf traz sobre os próprios limites, corpo e mente.
Técnica e sensibilidade são essenciais nesse processo, observar também é outro ponto muito importante, se atente aos surfistas mais experientes, agregará no seu desenvolvimento dentro do surf.
4 - Prepare o seu corpo
O alongamento é essencial para qualquer atividade física, nunca é recomendado começar qualquer exercício sem antes preparar o corpo.
No surf não é diferente, o aquecimento e alongamento devem fazer parte do inicio da prática. Sinta seu corpo e identifique se está com mobilidade suficiente para iniciar a prática.
Além disso, diferente de outros esportes, o surf exige uma resistência corporal, pois requer esforço em todo o corpo, em especial nos ombros, braços e pernas.
5 - Procure por uma escola de Surf
A dica mais importante de hoje é: procure por uma escola de surf.
Você encontrará o suporte necessário para iniciar no surf, além de profissionais experientes e capacitados que te ajudarão em cada passo desse processo, garantindo a praticidade e principalmente sua segurança.
Geralmente as escolas possuem todo equipamento necessário e adequado para você. Tire todas as suas dúvidas, escute com atenção o seu instrutor e explore o máximo desse mundo do surf.
O Sea Wolf Surf Hostel oferece aulas de surf, além de possuir toda a estrutura necessária para te ensinar a surfar do zero, com professores especializados que dão todo o suporte necessário para você ingressar nessa aventura.
Quer viver essa aventura? Entre em contato e saiba mais.
Para saber mais sobre o surf acesse no nosso blog Conceitos de Yoga e Surf.